Kuglice od badema

Sastojci:

  • 100 g  badema u ljusci
  • 50 g lješnjaka
  • 50 g  oraha
  • 2 smokve
  • 2 žlice grožđica
  • 2 žlice bućinih koštica
  • 2 žlice suncokretovih sjemenki
  • 1 žlica sezama
  • 3 žlice soka od naranče

Izrada:

Sve sastojke usitniti i pomiješati. Dodati sok i ponovno promiješati. 

Raditi kuglice koje se uvaljaju u kokos. To su fine energetske kuglice kojima se možemo poslužiti između obroka.

Slanutak s tjesteninom

Slanutak s tjesteninom

Potrebiti sastojci:

  • 1 konzerva slanutka
  • 2 češnja češnjaka
  • 2 dl umaka od rajčice
  • bosiljak
  • 2 lista lovora
  • sol
  • čili
  • 20 dkg integralnih makarona
  • 2 žlice maslinovog ulja

Izrada:

Na ulju pržiti usitnjeni češnjak i dodati: sok od rajčice, bosiljak, lovor, sol i čili papričicu. Pustiti da se pirja pet minuta. 

Skuhati slanutak i dodati u umak. U to dodati kuhanu tjesteninu. Sve zajedno promiješati i  staviti u vatrostalnu posudu namazanu maslacem. Uliti 0,5 dcl vode i posipati parmezanom ili naribanim zamjenskim sirom. Staviti peći u pećnicu zagrijanu na 180°C i peći 30-40 minuta.

Uz navedeno jelo poslužiti kuhanu prokulicu.

Nabujak od kruha i špinata

Servirani nabujak

PRIPREMA NABUJKA

Potrebno je:

  1.  400 gr špinata
  2.  1 srednji luk
  3.  1 bageta
  4.  1 češanj češnjaka ili malo granula
  5.  100 gr naribanog sira ( zamjenskog )
  6.  sol, papar
  7.  1 dcl bijelog vina + 1 dcl vode
  8.  muškatni oraščić
  9.  1,5 dcl vege vrhnje
  10.  malo lista celera za posipanje
  11.  50 gr maslaca za premazivanje
  12.  2 žlice maslinovog ulja

Izrada:

U tavicu staviti maslinovo ulje. Malo zagrijati i dodati narezani luk i češnjak. Posoliti i popapriti. Pirjati dok ne uvene povrće. Odložiti sa strane i pripremiti ostalo.

Vatrostalnu posudu namazati maslacem. Bagette narezati na kriške i namazati maslacem. Posložiti po dnu posude i sa strane. Sve zaliti sa pola vode i vina. U sredinu staviti špinat i naribati malo muškatnog oraščića. Pola sira nasporediti po špinatu i na to posložiti ostali kruh. Zaliti ostatkom vina i vode te rasporediti ostatak sira. Zaliti vrhnjom, posipati celerom i naribanim oraščićem. Staviti peći u zagrijanu pećnicu na 180 C cca 30-40 min. ili dok se malo ne zarumeni.

Poslužiti uz zelenu ili neku drugu salatu.

Za kompletan ručak možete dodati neku juhu od povrća.

Lazanje s grahom

PRIPREMA TIJESTA

Potrebno je:

  • 20 dkg oštrog brašna
  • malo soli
  • 1 dcl bijelog vina
  • 1 žlica ulja

Izrada tijesta:

Sve sastojke umijesiti u kuglu. Narezati na komadiće i tanko razvaljati. Pustiti da se lazanje lagano suše. Ove lazanje se ne moraju dodatno kuhati.

Samo one koje ostavite da se osuše, prije upotrebe treba malo umočiti u vruću vodu i zatim slagati.

PRIPREMA POVRĆA

Potrebno je:

  • 1 veliki luk
  • 1 žlica ulja
  • 2 češnja češnjaka
  • sol po ukusu
  • 250 gr kuhanog graha
  • 1 zelena ili crvena paprika
  • 400 gr rajčice iz limenke ili svježe
  • 1 čajna žličica sušenog bosiljka
  • 1 čajna žlićica sušenog origana
  • papra po ukusu

Izrada:

Na ulju prepržiti nasjeckani luk i češnjak. Dodati nasjeckanu papriku, začine, kuhani grah i rajčicu. Kuhajte na laganoj vatri dok  povrće ne omekša. Kad je gotovo odložite do slaganja lazanja.

PRIPREMA BIJELOG UMAKA

Potrebno je:

  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 žlica maslaca
  • 1 žlica polubijelog ili crnog brašna
  • 450 ml bademovog mlijeka
  • 55 gr ribanog sira ( zamjenskog )
  • malo muškatnog oraščića
  • malo soli ako je potrebno

Izrada:

Na ulju i maslacu malo zapržite brašno. Zalijte sa hladnim mlijekom i pustite da provri.

Zatim dodajte naribani sir, naribani oraščić i sol. Neka provrije još jednom i stavite sa strane.

 

Slaganje:

Posudu za lazanje malo nauljite. Zatim dno zalijte sa velikom žlicom bijelog umaka. Na to stavite lazanje  i žlicu bijelog umaka i grah. Poklopite ponovo sa lazanjom i sve ponovite još jednom. Posudu u kojoj ste imali grah zalijte sa 1 dcl vode te to polijte po lazanjama da bi bile sočnije. Dodajte bijeli umak, naribani sir i malo umaka od rajčice. Stavite peći u zagrijanu pećnicu na 180 C cca 45 min ili dok ne porumeni.

Servirajte uz zelenu salatu, ili  malo kisele zimnice ako je imate.

Krasno zimsko zasitno jelo koje jako volimo.

Lazanje s grahom – VIDEO

Musaka od palente i patliđana

Video pripreme musake od palente i patliđana

POTREBNO:

  • 1 srednji luk
  • 2 češnja češnjaka
  • 1 patliđan ( veći )
  • 1 mala tikvica
  • 1 srednja rajčica ili 5 šeri rajčica
  • sol, papar
  • bosiljak i muškatni oraščić
  • 2 žlice maslinovog ulja

PALENTA

  • 5 dcl vode
  • 200 gr kukuruzne palente
  • malo soli

ZA OSTALO JOŠ:

  • 50 gr biljnog sira
  • 2 žlice suncokretovog ili maslinovog ulja
  • 1,5 dcl vege vrhnje

POSTUPAK PRIPREME:

  1. Patliđan oguliti ( u videu patliđan nije oguljen , povrće nije špricano jer je iz mog vrta ), narezati na kockice i posoliti. Pustiti da odstoji 20 min. i dobro ga ocijediti.
  2. Ostalo povrće narezati i staviti pirjati zajedno sa patliđanom i začinima dok ne postane mekano.
  3. Palentu zakuhati u posoljenu kipuću vodu. Promiješati i pustiti da se na laganoj vatri kuha 15 min

SLAGANJE:

  • Vatrostalnu posudu namazati maslacem.
  • Pola palente rasporediti po dnu. Zaliti palentu jednom žlicom ulja i dodati pirjano povrće.
  • Naribati sir i polovinom pokriti povrće.
  • Ostatak palente rasporediti po povrću. Zaliti sa žlicom ulja, posipati ostatak sira i zaliti vege vrhnjom.
  • Zapeći u pećnici zagrijanoj na 200 C cca 30-40 min ili dok malo ne porumeni.
  • Servirati uz juhu od povrća ( gustu ili bistru ) i salatu zelenu, miješanu, od matovilca ili koju drugu.
Musaka od palente i patliđana

Riža s lećom i čipsom od češnjaka

SASTOJCI:

Servirana riža s lećom i čipsom od češnjaka

1 šalica za kavu zelene leće

1 kockica maslaca

kurkuma, đumbir

sol, papar, bosiljak

Priprema:

Leću staviti kuhati i kad zavrije još kuhati 5 minuta. Zatim ocijediti i zaliti vodom tek da pokrije leću. Dodati malo soli, papra, kurkume, đumbira i bosiljka. Skuhati leću da bude mekana i na kraju dodati kockicu maslaca da se rastopi. Promiješati.

Priprema riže:

Na rastopljenoj kockici maslaca prepržiti kavenu šalicu parboleid riže. Zaliti sa tri šalice vode, dodati malo soli, vegete i papra. Kuhati dok riža popije svu vodu ( cca 35-40 min.).

Priprema čipsa od češnjaka:

Očistiti 4 češnja češnjaka. Narezati ga na tanke ploškice.

Na malo maslaca i maslinovog ulja staviti pržiti pola male žličice kumina, jednu malu čili papričicu ( suhu i narezanu sitno) te narezan češnjak. Pržiti dok rubovi češnjaka ne porumene.

Na tanjur staviti 3 žlice riže, 2 žlice kuhane leće i 1 žlicu preprženog češnjaka.

Za potpuni obrok poslužiti tanjur juhe od povrća ili bundeve, salatu od svježeg sezonskog povrća i krišku crnog ili integralnog kruha.

Nadam se da će vam se svidjeti ovaj obrok za hladne zimske dane.

Pomfrit na drugi način

SASTOJCI (za dvije osobe):

  • 3 srednja krumpira
  • curry
  • maslinovo ulje (3 žlice)
  • sol
  • papar
  • muškatni oraščić

PEČENJE U VOKU

VIDEO PRIPREME KRUMPIRA

POSLUŽIVANJE

Uz krumpir se mogu dodati sve vrste svježih salata, uz krišku ili dvije crnog ili integralnog kruha.

IZ HRVATSKE ENCIKLOPEDIJE

Opis

krumpir (Solanum tuberosum), trajna zeljasta biljka iz por. pomoćnica (Solanaceae), s razgranjenom, do 1 m visokom nadzemnom stabljikom, tzv. cimom, koja nosi listove, i s mnogobrojnim podzemnim stabljikama (stolonima), koje su na krajevima odebljale u kuglaste, jajaste ili valjkaste gomolje – krumpire.

Peteročlani cvjetovi skupljeni su u paštitaste cvatove bijelih, svijetloplavih, ljubičastih ili ružičastih cvjetova. Iz plodnice se, ovisno o odlici i uvjetima uzgoja, razvijaju plodovi, zelene bobe s mnogo sjemenki. Gomolj je gl. rezervni dio biljke, koji služi za njezino prezimljenje i razmnožavanje. Krumpir se u kulturi ne razmnožava sjemenom već podzemnim gomoljima, na kojima se iz njihovih pupova (oka) zameću novi izdanci. Sjeme se može upotrebljavati u oplemenjivanju novih odlika.

Vrste krumpira

Odabiranjem i križanjem uzgojene su mnoge odlike, koje se dijele prema uporabi krumpira (za sjeme, ljudsku i stočnu hranu, kao industr. sirovina), duljini vegetacije (rane, srednje rane, srednje kasne i kasne), boji kožice (žute, smeđe do crvene boje), boji »mesa« (od bijele do žute boje). Danas u Hrvatskoj ima oko 50 odlika krumpira, od kojih su najpoznatije: adora, asterix, bartina, berber, bimonda, bintje, cleopatra, courage, desire, fabula, frisia, jaerla, liseta, monalisa, mondial, red scarlet, remarka, rodeo, simfonia, victoria, vivaldi.

Porijeklo krumpira

Krumpir potječe iz Južne Amerike, s područja visokih Anda (Peru, Bolivija). Potkraj XVI. st. bio je prenesen u Španjolsku, a vjerojatno i u Irsku i Englesku, odakle se proširio na ostalu Europu. U našim se krajevima proširio tijekom XVIII. st. Isprva se uzgajao kao ukrasna biljka, ali se zbog porasta pučanstva, ratova i gladi počeo uzgajati i kao poljoprivr. biljka.

Krumpir je, iza žitarica, najvažnija prehrambena biljka; gomolj sadrži oko 75% vode. U suhoj tvari jestivoga dijela prevladava škrob (19%), a ostalo su jednostavni šećeri (1,2%), bjelančevine (2,1%), celuloza (1,8%), minerali (1,1%). Od minerala najviše ima kalija i fosfora. Služi za prehranu ljudi i stoke te kao industr. sirovina za proizvodnju škroba, alkohola, krumpirova sladora i dr. U prehrani se upotrebljava na različite načine: kuhan, pečen, pržen, kao salata, pire itd.

Snježni žličnjaci – “Šnenokle”

Od svega nekoliko sastojaka koji su se gotovo uvijek mogli pronaći u hrvatskim smočnicama, a riječ je o jajima, mlijeku, brašnu i šećeru, vješte domaćice već stoljećima pripremaju pahuljasti desert zvan šnenokle. Smatra se da šnenokle potječu iz austrijske kuhinje u kojoj su poznate kao Schneenockerln, a u Dalmaciji postoji i verzija ovog deserta zvana paradižot. Šnenokle su samo naizgled „sirotinjska” poslastica, no zapravo se sastoje od raskošne žute kreme i mekih žličnjaka pripremljenih od tučenih i kuhanih bjelanjaka. Kao desert koji se jede žlicom, šnenokle su jelo za čiju su pripremu potrebne pažljivost, brzina i vještina. Slasna krema od jaja mora biti glatke teksture i bez grudica, a bijeli žličnjaci izdašni i pjenasti.

ŠNENOKLE – SNJEŽNI ŽLIČNJACI

SASTOJCI:

  • 6 dcl mlijeka
  • 2 jaja
  • 1 žličica pudinga od vanilije
  • 2 žlice šećera
  • snijeg od 2 bjelanjka
  • pekmez (bilo koje vrste) ili ribana čokolada
  • 2 vanili šećera

POSTUPAK:

5 dcl mlijeka pustiti da zakuha do vrenja. Stuči snijeg od bjelanjaca sa 2 vanili šećera. Zahvatiti snijeg sa žlicom i staviti kuhati u mlijeko 2-3 minute uz jedno okretanje.

Izvaditi žličnjak i staviti u zdjelu. Ponoviti postupak dok ne upotrijebite sav snijeg.

Za žuti preljev izmiješati 2 žutanjka, žličicu pudinga od vanilije, 2 žlice šećera i 1 dcl mlijeka. Smjesu ukuhati u mlijeko dok ne postane blago gusta. ( 2 minute).

Podijeliti smjesu u zdjelice i dodati u svaku bijeli žličnjak. Ukrasiti pekmezom ili ribanom čokoladom. Dobro ohladiti i konzumirati.

Ovo je fini bjelančevinasti desert upotrebljiv tokom cijele godine, a naročito ljeti jer je osvježavajuće hladan.

Cijela procedura se nalazi u videu.