Sastojci:
DOLAZI NAKNADNO

Prehranom do kvalitetnijeg i zadovoljnijeg života
Vrste ručkova
Sastojci:
DOLAZI NAKNADNO

Potrebiti sastojci:
Izrada:
Na ulju pržiti usitnjeni češnjak i dodati: sok od rajčice, bosiljak, lovor, sol i čili papričicu. Pustiti da se pirja pet minuta.
Skuhati slanutak i dodati u umak. U to dodati kuhanu tjesteninu. Sve zajedno promiješati i staviti u vatrostalnu posudu namazanu maslacem. Uliti 0,5 dcl vode i posipati parmezanom ili naribanim zamjenskim sirom. Staviti peći u pećnicu zagrijanu na 180°C i peći 30-40 minuta.
Uz navedeno jelo poslužiti kuhanu prokulicu.

PRIPREMA NABUJKA
Potrebno je:
Izrada:
U tavicu staviti maslinovo ulje. Malo zagrijati i dodati narezani luk i češnjak. Posoliti i popapriti. Pirjati dok ne uvene povrće. Odložiti sa strane i pripremiti ostalo.
Vatrostalnu posudu namazati maslacem. Bagette narezati na kriške i namazati maslacem. Posložiti po dnu posude i sa strane. Sve zaliti sa pola vode i vina. U sredinu staviti špinat i naribati malo muškatnog oraščića. Pola sira nasporediti po špinatu i na to posložiti ostali kruh. Zaliti ostatkom vina i vode te rasporediti ostatak sira. Zaliti vrhnjom, posipati celerom i naribanim oraščićem. Staviti peći u zagrijanu pećnicu na 180 C cca 30-40 min. ili dok se malo ne zarumeni.
Poslužiti uz zelenu ili neku drugu salatu.
Za kompletan ručak možete dodati neku juhu od povrća.

PRIPREMA TIJESTA
Potrebno je:
Izrada tijesta:
Sve sastojke umijesiti u kuglu. Narezati na komadiće i tanko razvaljati. Pustiti da se lazanje lagano suše. Ove lazanje se ne moraju dodatno kuhati.
Samo one koje ostavite da se osuše, prije upotrebe treba malo umočiti u vruću vodu i zatim slagati.
PRIPREMA POVRĆA
Potrebno je:
Izrada:
Na ulju prepržiti nasjeckani luk i češnjak. Dodati nasjeckanu papriku, začine, kuhani grah i rajčicu. Kuhajte na laganoj vatri dok povrće ne omekša. Kad je gotovo odložite do slaganja lazanja.
PRIPREMA BIJELOG UMAKA
Potrebno je:
Izrada:
Na ulju i maslacu malo zapržite brašno. Zalijte sa hladnim mlijekom i pustite da provri.
Zatim dodajte naribani sir, naribani oraščić i sol. Neka provrije još jednom i stavite sa strane.
Slaganje:
Posudu za lazanje malo nauljite. Zatim dno zalijte sa velikom žlicom bijelog umaka. Na to stavite lazanje i žlicu bijelog umaka i grah. Poklopite ponovo sa lazanjom i sve ponovite još jednom. Posudu u kojoj ste imali grah zalijte sa 1 dcl vode te to polijte po lazanjama da bi bile sočnije. Dodajte bijeli umak, naribani sir i malo umaka od rajčice. Stavite peći u zagrijanu pećnicu na 180 C cca 45 min ili dok ne porumeni.
Servirajte uz zelenu salatu, ili malo kisele zimnice ako je imate.
Krasno zimsko zasitno jelo koje jako volimo.
POTREBNO:
PALENTA
ZA OSTALO JOŠ:
POSTUPAK PRIPREME:
SLAGANJE:


SASTOJCI:

1 šalica za kavu zelene leće
1 kockica maslaca
kurkuma, đumbir
sol, papar, bosiljak
Priprema:
Leću staviti kuhati i kad zavrije još kuhati 5 minuta. Zatim ocijediti i zaliti vodom tek da pokrije leću. Dodati malo soli, papra, kurkume, đumbira i bosiljka. Skuhati leću da bude mekana i na kraju dodati kockicu maslaca da se rastopi. Promiješati.
Priprema riže:
Na rastopljenoj kockici maslaca prepržiti kavenu šalicu parboleid riže. Zaliti sa tri šalice vode, dodati malo soli, vegete i papra. Kuhati dok riža popije svu vodu ( cca 35-40 min.).
Priprema čipsa od češnjaka:
Očistiti 4 češnja češnjaka. Narezati ga na tanke ploškice.
Na malo maslaca i maslinovog ulja staviti pržiti pola male žličice kumina, jednu malu čili papričicu ( suhu i narezanu sitno) te narezan češnjak. Pržiti dok rubovi češnjaka ne porumene.
Na tanjur staviti 3 žlice riže, 2 žlice kuhane leće i 1 žlicu preprženog češnjaka.
Za potpuni obrok poslužiti tanjur juhe od povrća ili bundeve, salatu od svježeg sezonskog povrća i krišku crnog ili integralnog kruha.
Nadam se da će vam se svidjeti ovaj obrok za hladne zimske dane.
SASTOJCI:
PRIPREMA:
Prodinstamo luk i na to stavimo rižu. Posolimo i dodamo 4,5 šalice kavene šalice vode (omjer riže i vode je 1:3). Skuhamo rižu
Mrkvu ogulimo i naribamo. Iz glavice zelja odvojimo listove i malo ih operemo naročito ako je zelje jako kiselo.
U posudu stavimo kuhanu rižu, naribanu mrkvu, kosani peršin ili celer, nakosani češanj češnjaka, crvenu mljevenu papriku te još malo soli i papra ako je potrebno. Na list zelja stavimo 2 žice smjese i umotamo sarme. Ostatak zelja narežemo na rezance.
U posudu za kuhanje slažemo narezano zelje, te na to stavljamo sarme i zalijemo ih s vodom. Od ulja i brašna napravimo zapršku, dodamo malo crvene paprike i umak od rajčice.
Sarma se može kuhati u ekpres loncu cca 35 – 45 minuta. U običnom loncu to traje dosta duže.
Uz sarmu možemo poslužiti kuhani ili pire krumpir već prema želji.
Ako netko želi, može dodati u sarmi skuhati i malo suhog mesa (rebra, kobasice i sl.)
SASTOJCI:
GRATINIRANJE, ŠTO JE TO?
Na web stranici Coolinarka.com piše:
Gratiniranje je jedan od pomoćnih kulinarskih postupaka za pripremu slanih ili slatkih jela s preljevom, koja prilikom pečenja oblikuju finu zlatno-smeđu koru. Gratinira se u pećnici ili na grillu, prelijevanjem umakom, posipanjem naribanim sirom, krušnim mrvicama ili drugim umacima. Jelo se zapeče odozgo kako bi se stvorila ravnomjerna boja i hrskava korica na cijeloj površini, a sadržaj ispod korice ostane sočan i pjenast, za što je optimalna temperatura od 250 do 300°C.
Cvjetaču skuhati na pari. Razdvojite je na cvjetiće.
Staviti je u vatrostalnu posudu, zaliti sa 3 žlice ulja, posolito, popapriti, dodati usitnjeni kopar i naribati malo muškatnog oraščića.
Zaliti je bijelim umakom i poškropiti sa 2 žlice umaka od rajčice. Posipati parmezanom i staviti peči u zagrijanu pećnicu na 200C cca 20-30 min da malo porumeni.
Bijeli umak:
1,5 dcl bademovog ili rižinog mlijeka
1,5 dcl vode
1 žličica maslaca i 2 žlice ulja
2 žlice brašna
sol, papar, muškatni oraščić
Na maslacu i ulju blago prepežiti brašno. Zaliti mlijekom i vodom. Dodati ostale mirodije. Prokuhati i zaliti cvjetaču.
Poslužiti uz pečeni krumpir i salatu.
Potrebno:
1 veći patliđan
1 glavica crvenog luka
2 češnja češnjaka
3 srednje rajčice ( može i pelati iz konzerve)
sol, papar i bosiljak
10 – 15 dkg integralnih špageta
5 dkg naribanog sira gaude
Priprema:
Patliđan oguliti i narezati na tanke ploške. Posoliti ih i pustiti da odstoje. Zatim ih dobro obrisati papirnatim ubrusom i prepeći na malo ulja. Ostaviti da se malo ohlade.
Na maslinovom ulju propirjati luk i češnjak. Dodati narezane rajčice na kockice, sol, papar i bosiljak. Pirjati dok rajčice ne omekšaju.
U međuvremenu skuhati špagete i umiješati ih u umak od rajčica.
Slaganje:
Vatrostalnu posudu namazati maslacem ili maslinovim uljem. Staviti pola smjese špageta na dno. Na njih posložiti patliđane i posipati sa malo naribanog sira . Staviti ostatak špageta, posipati sirom zaliti sa 1/2 dcl vode i zapeči u zgrijanoj pečnici na 180-200 C oko pola sata.
Poslužiti sa miješanom salatom uz krišku crnog kruha.